Il sesso è un aspetto importante della vita di un uomo, indipendentemente dall'età, dalle preferenze, dalle risorse finanziarie e da molti altri fattori. Dopo 40-45 anni, spesso inizia una diminuzione della libido e della potenza.
Ma oggi ci sono casi in cui la disfunzione erettile, l'erezione lenta o incompleta si verifica in età molto più giovane. Scopriamo quali sono le ragioni della bassa potenza e come affrontare questo problema.
Le principali cause di debole potenza
Gli esperti affermano che solo un medico può scoprire la causa di una diminuzione della potenza, dopo la comunicazione con il paziente e un esame approfondito, ed eliminarla adeguatamente. In alcuni casi, potrebbe essere necessario consultare più medici contemporaneamente, ad esempio cardiologo, endocrinologo, andrologo, neurologo, urologo e altri.
Tra le ragioni principali della scarsa potenza negli uomini, gli esperti identificano i seguenti fattori:
- malattie croniche come ipertensione, aterosclerosi, prostatite, diabete mellito e altre;
- Assunzione di alcuni farmaci tra cui antidepressivi, ormoni, pillole per abbassare la pressione sanguigna;
- condizioni di lavoro dannose e cattive condizioni ambientali;
- uno stile di vita sedentario e processi stagnanti nel bacino;
- superlavoro fisico, mentale, psico-emotivo;
- un ambiente avverso a casa e al lavoro;
- stress e ansia frequenti, aumento dell'ansia, depressione, apatia;
- Obesità;
- Cattive abitudini;
- dieta squilibrata;
- mancanza di fiducia in se stessi, paura e eccitazione intensa prima del rapporto sessuale;
- non riposarsi abbastanza;
- patologie congenite e acquisite degli organi genitali.
Un altro motivo per una diminuzione della potenza è una vita sessuale irregolare, la masturbazione, che sostituisce il sesso a tutti gli effetti o frequenti cambi di partner.
Alcuni altri fattori possono anche influenzare negativamente la potenza. Ad esempio, molti esperti sostengono che andare spesso in moto, a cavallo o in bicicletta può portare a un deterioramento dell'afflusso di sangue al pene e a problemi di potenza. I medici hanno anche trovato un legame tra la malattia parodontale (malattia gengivale) e la "debolezza maschile".
Segni di debole potenza
Come abbiamo già scoperto, le ragioni del calo di potenza possono essere diverse. Di solito i primi segni di un tale fenomeno sono una diminuzione del desiderio di intimità con una donna. Una diminuzione della potenza è espressa in altri modi:
- il desiderio per il sesso si verifica raramente o per niente;
- non c'è erezione mattutina - le ragioni potrebbero essere stanchezza banale, cambiamenti legati all'età o malattie;
- Mancanza di erezione durante i preliminari al sesso;
- erezione incompleta o lenta, che può cadere nel momento più inopportuno;
- l'impossibilità di rapporti sessuali a lungo termine e di alta qualità;
- Problemi con l'eiaculazione;
- diminuzione della sensibilità del pene e sensazioni offuscate durante l'orgasmo.
Se uno qualsiasi di questi segni è nuovo o molto raro, non dovrebbe essere allarmante. Spesso, una tale diminuzione a breve termine della potenza è causata da superlavoro, stress o un ambiente avverso e non richiede cure.
Raccomandazioni generali per aumentare la potenza
L'erezione è un meccanismo molto complesso che è influenzato da un gran numero di fattori esterni ed interni. Tutti i problemi del corpo possono far perdere potenza a un uomo per diversi giorni o per sempre. Infatti, senza una diagnosi e un trattamento tempestivi, alcune malattie possono portare a cambiamenti tissutali irreversibili che portano all'impotenza e all'infertilità.
Al fine di mantenere la salute degli uomini preventivamente o in caso di problemi di erezione, gli esperti raccomandano di seguire semplici regole:
- Fai più esercizio durante la giornata lavorativa, fai delle pause e lascia che il lavoro ti distragga e ti distragga dal camminare.
- Cammina di più all'aria aperta, fai attività fisica moderata e fai esercizi mattutini.
- Smetti di fumare sigarette e narghilè, alcol.
- Mangiare una dieta equilibrata. Si consiglia di includere il maggior numero possibile di alimenti afrodisiaci nella propria dieta. Queste sono uova di gallina e quaglia, erbe fresche, bacche, frutta, frutti di mare, spezie, zenzero. È anche importante escludere dalla dieta abituale tutti gli alimenti con additivi sintetici, fast food, dolci e prodotti da forno.
- Aumenta l'immunità in ogni modo possibile. In assenza di controindicazioni e gravi problemi di salute, indipendentemente dalle ragioni della debole potenza di un uomo, ci saranno effetti positivi sulla vita sessuale e sul tono generale di una persona procedure di indurimento, visite a bagni, saune, bagni turchi.
- Avere una vita sessuale normale in cui non ci sia astinenza prolungata e esaurimento sessuale da rapporti troppo frequenti.
- Meno nervoso e preoccupato, eliminando stress e superlavoro dalla vita.
- Indossa solo biancheria intima comoda e di alta qualità realizzata con tessuti naturali.
Solo un approccio integrato aiuterà a risolvere i problemi di potenza lenta, a scoprire i motivi e a scegliere il trattamento che è meglio eseguire da uno specialista. Senza uno stile di vita sano e attivo, è impossibile ottenere risultati positivi e mantenere una vita sessuale completa.
Trattamento di potenza debole
È impossibile curare da soli i problemi di erezione poiché è impossibile scoprire le ragioni della scarsa potenza e della diminuzione della libido senza indagini. Se hai problemi, prova a cambiare il tuo stile di vita con uno più sano. Rilassati e sviluppa. Non soffermarsi sull'incidente che è successo.
Se non ci sono miglioramenti della tua salute entro una settimana o se noti altri sintomi fastidiosi oltre a una diminuzione della potenza, ad esempio minzione frequente e dolorosa, difficoltà a eiaculare, pesantezza al basso ventre, sangue o pus nelle urine o nello sperma , allora dovresti consultare un medico . . .
Di solito, dopo l'esame, per eliminare le cause della potenza lenta e normalizzare la vita sessuale di un uomo, gli specialisti scelgono una terapia complessa. Ciò tiene conto delle caratteristiche individuali di una persona, del suo stato di salute, dell'età e di altri fattori. Con un leggero deterioramento della potenza, il medico prescrive di bere un complesso vitaminico-minerale, seleziona preparati fortificanti e fortificanti.
Cosa può aiutare con la potenza debole?
Per problemi di erezione dovuti a stress e ansia, si consiglia di ricorrere a sedativi, decotti di melissa e menta, e alcune altre erbe. Alcuni esperti raccomandano l'uso di rimedi omeopatici, ricette popolari e integratori alimentari per migliorare la potenza.
Tuttavia, questi metodi non hanno sempre dimostrato efficacia clinica. Inoltre, sebbene abbiano un minimo di controindicazioni e possibili effetti collaterali, non aiutano tutti.
In casi particolarmente gravi, quando non è possibile migliorare naturalmente la potenza, il medico sceglierà uno stimolatore dell'erezione per gli uomini.
Sfortunatamente, hanno molte controindicazioni e possibili effetti collaterali, non sono adatti a tutti. È impossibile utilizzare tali agenti per la profilassi della disfunzione erettile.
Se ci sono stati problemi di erezione a causa di una malattia, il trattamento viene eseguito prima e solo allora vengono prese misure per ripristinare la potenza. Ad esempio, se la prostatite è la causa di un'erezione lenta, verrà somministrata una terapia per eliminare l'infiammazione.
Inoltre, se la causa della disfunzione erettile sono determinati farmaci che vengono utilizzati costantemente, inclusi antidepressivi e farmaci per abbassare la pressione sanguigna, lo specialista può scegliere un altro farmaco che ha lo stesso effetto terapeutico ma è meno pericoloso per la potenza.
Conclusione
Ricorda, quando la tua potenza è debole, le cause e i trattamenti per questa condizione possono variare ampiamente. È difficile scoprire da soli cosa ha influito negativamente sull'erezione. E il trattamento che scegli potrebbe rivelarsi non solo inutile, ma anche dannoso per la tua salute.
Pertanto, ai primi sintomi della disfunzione erettile, dovresti mettere da parte ogni dubbio e timidezza e andare da un buon specialista. Con questo approccio, le possibilità di un pieno recupero della potenza a qualsiasi età, anche a 60 anni, sono significativamente aumentate.