34 esercizi ideali per aumentare la potenza in un uomo a casa a qualsiasi età. Set di allenamento dettagliati per rafforzare e aumentare la potenza. Recensioni vere da uomini.
Le noci per la potenza giocano un ruolo importante. Allo stesso tempo, assolutamente tutti i tipi hanno vantaggi per gli uomini: mandorle, pistacchi, noci, anacardi.